Creencias limitantes. Refranes y frases de la familia.

«Tus creencias se convierten en tus pensamientos, tus pensamientos se convierten en tus palabras, tus palabras se convierten en tus actos, tus actos se convierten en tus hábitos, tus hábitos se convierten en tus valores, tus valores se convierten en tu destino» Mahatma Gandhi

Algunos refranes o frases que oímos en nuestra cultura o en nuestras familias ocultan tras de si, una creencia limitante que nos influye inconscientemente en nuestro día a día. La hemos oído tanto que nos la hemos creído sin cuestionar si es así o realmente es una creencia.

Las frases que nos han dicho en nuestra niñez hasta los 7 años más o menos, al no ser filtradas por nuestra mente inconsciente, son como mantras que entran directamente en nuestro inconsciente, programando nuestra forma de ser, creencias y actitudes en la vida.

Algunos ejemplos:

Refrán o Frase	Creencia
A quien madruga, dios le ayuda.	Si madrugo, las cosas serán más fácies.
Los ricos son todos unos corruptos.	El dinero es malo porque te corrompe.
El dinero no crece de los árboles.	El dinero no viene solo y cuesta mucho ganar el dinero.
El dinero trae la felicidad.	Si tienes dinero serás más feliz.
Quien algo quiere, algo le cuesta.	No puedo desear o aceptar cosas si no me he esforzado para obtenerlas.
Para estar guapa, hay que sufrir.	Para estar guapa, has de sacrificarte.
Nadie regala nada.	Si te dan algo, te van a pedir algo a cambio, implica que no merezco recibir.
La gente es mala.	No te fíes de nadie.
No solo hay que serlo sino aparentarlo.	La imagen que damos es importante, lo que piensen los demás es importante.
Más vale pájaro en mano que ciento volando.	No sueltes lo que tengas que lo otro tal vez no lo consigas. Coge lo primero que venga. Implica escasez.
Cállate y deja hablar a los mayores.	Mi opinión no cuenta, no soy escuchado, implica que no valgo.
Estate quieto y deja de molestar, pórtate bien.	Si no me porto bien no me querrán, tengo que complacer para que me quieran, implica que no valgo.

Tomando conciencia de estas frases y las creencias que hay detrás, podemos darnos cuenta de la influencia que han ejercido en nosotros en nuestra vida y podemos revertir esta programación siempre que no estemos satisfechos con su influencia.

¿Qué frases se decían en tu familia? ¿Qué frases te repetían tus padres o los mayores?

Ejercicio de auto indagación

1.     Anota primero las frases que oías en tu niñez por tus familiares, padres o entorno.

2.     Anota a su lado la creencia que hay detrás de esa frase y date cuenta cómo te ha afectado en tu vida.

Frase	Creencia

«Creer es Crear» Anónimo.

«Si no lo creo, no lo veo.» Anónimo