Esquemáticamente, los pasos a seguir serían los siguientes:
1. Comprendiendo el porqué y el para qué.
Ver la sección ¿Como, cuando y donde se programan las enfermedades? y la sección ¿Cómo Identificar la relación entre un suceso traumático y nuestra enfermedad?
2. Averiguando que la mantiene ahí, cual es el stress que la sostiene.
Ver la sección ¿Qué es lo que mantiene la enfermedad o situación e impide recuperar la salud?
3. Cambiando lo que la sostiene o como lo percibimos.
Detectar las creencias que puedan sostener el stress/conflicto y modificarlas.
Detectar las posibles causas derivadas de las vivencias y creencias de nuestro clan familiar a través del análisis del Transgeneracional (árbol genealógico familiar) y del proyecto sentido (Situación desde el momento de nuestra concepción, embarazo, nacimiento y hasta la edad de 3 años).
Que otros aspectos nos serán de utilidad considerar:
Preguntarme sinceramente:
- ¿Desde cuándo tengo el síntoma?
- ¿Que ocurría en mi vida a esa edad?
- ¿Qué es lo que no he expresado o me he guardado que aparece como síntoma?
- ¿Que me he guardado en mi vida y no he expresado o perdonado?
- ¿Y para que me sirve?
- ¿Qué significa esto para mí?
- ¿Y puedo sanar mi enfermedad?
- ¿Y hasta cuando la voy a sufrir?
- ¿Y cuál es el «beneficio”?
- ¿Cuál es el sentido biológico?
- ¿De que no me estoy dando cuenta y mi inconsciente me hace ver?
- ¿Qué viene a expresar mi enfermedad?
- ¿Qué me impide hacer mi enfermedad o dolencia?
- ¿Estoy siendo coherente entre lo que Pienso / Siento / Hago?